6 лютого 2024 року відбувся семінар "Можливості громад у психосоціальній підтримці українців". Захід був організований Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ.

Спікер: Ірина Микичак, радниця Прем'єр-міністра України, директорка з координації органів центральної і регіональної влади Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ

У семінарі приймала участь медична сестра Дерев'янської гімназії Петрова К.І.

Ментальне здоров'я програма Олени Зеленської діє на території України. Під час війни наші люди незалежно від віку страждають від стресів, депресії. Це відображається на ментальному здоров'ї нації. Всі міжнародні благодійні фонди, які діють на території України мають програми по збереженню ментального здоров'я нації. В усіх територіальних громадах потрібно залучати до цієї програми людей. які були б відданими цій ідеї. Уже в декількох областях в лікарнях є навчені спеціалісти(психологи та неврологи) які мають стати координаторами на своїх територіях. Це також можуть бути люди з адміністрацій. Якщо брати конкретну громаду (село, місто або школу), то велика надія покладається на небайдужих людей. Людей, які б добровільно з відповідальністю відносилися до цієї важливої справи.

Що конкретно можна організовувати, аби заохотити людей до спілкування, до творчої роботи. Наприклад, плетіння сіток, виготовлення свічок і т.п. Головне на що звертати увагу, це самоконтроль, фізичне навантаження, подорожі та прогулянки. Не замикатися у собі, а йти до людей, організовувати ярмарки, маленькі свята і т.п.

А ви знаєте що таке ментальне здоров’я?

Варіанти відповідей, що будуть зрозумілі кожному – це цикл ілюстрацій «Ментальне здоров’я – це…»

Спеціально для комунікаційної кампанії Ти як?, що реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олена Зеленська, українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила віжуали, які коротко та просто розкривають поняття ментального здоров'я.

«Ментальне здоров'я – це…:

розуміти власні емоції

піклуватися про себе

знайти свій спосіб самодопомоги

плакати, коли болить

реалізувати свій потенціал

звертатись до психолога

радіти приємним речам

іноді почуватися не ок

Ці ілюстрації точно допоможуть кожному з нас відповісти собі на питання: «Що для мене ментальне здоров’я та як я можу покращити свій стан?»